SUPER PARENT:
Guide pour parent de jeunes ados

C’était le deuxième sondage de Planète Jeunesse, et il a montré de belles chosessur la vie familiale. Une somme remarquable des ados ont dit qu’ils trouvent facile de recevoir de l’amour de leurs parents et qu’ils passent beaucoup de temps avec eux.

L'enquête de Planète Jeunesse a révélé que plus de la moitié de nos
jeunes ne dorment pas suffisamment. Un sommeil adéquat est essentiel
pour les adolescents, car leur corps et leur esprit se développent
rapidement.

Bouger est bon pour la santé, mais tous les enfants n’aiment pas le sport. Il existe plein d’autres activités, comme la musique, l’art ou le bénévolat, qui leur permettent de s’amuser, de rencontrer d’autres jeunes et de se sentir bien.

Le plus récent sondage de Planète Jeunesse démontre que plusieurs
jeunes passent 3 heures ou plus par jour sur les réseaux sociaux. C’est
beaucoup !

Quand les jeunes dorment bien, ils sont plus susceptibles de :
Se réveiller en forme
Être de bonne humeur
Gérer le stress plus facilement
Avoir moins de sautes d’humeur

Pendant l’adolescence, le corps grandit beaucoup et le cerveau continue de se développer. Cela rend les jeunes plus sensibles à l’alcool et aux drogues. En tant que parent ou adulte de confiance, votre rôle est très important.