Super entraîneur(e): Guide Pour Les Entraîneurs Et
Les Bénévoles Œuvrant Avec
Les Jeunes
Planète Jeunesse est un modèle de prévention éprouvé qui rassemble une équipe d’action de la communauté pour examiner des données afin de soutenir des initiatives qui amélioreront le bien-être des jeunes. Ce livret partage certaines données sur les jeunes de Saint John et célèbre le pouvoir des Entraîneur(e)s — en offrant des moyens simples et efficaces de soutenir les jeunes à travers le sport et les opportunités récréatives
Créer Un Sentiment De Communauté Au Travers Du Sport Et Des Loisirs
Le deuxième sondage de Planète Jeunesse a révélé des
résultats encourageants sur la participation des jeunes aux
activités extrascolaires. Notamment, 83% des jeunes
indiquent participer à des activités de loisirs.
Les entraîneur(e)s et les bénévoles jouent un rôle essentiel
dans le développement du sentiment d’appartenance. Ceci
aide les jeunes à se sentir intégrés et soutenus, ce qui réduit
le risque de comportements négatifs. Un environnement plus
sain motive les jeunes à faire des choix positifs.
Le Coin De L'entraîneur :
Organisez Des Événements « Essaye » Ou « Amène Un Ami »
Proposez des sessions gratuites, sans inscription, ou « amenez
un ami » donc les jeunes s'essinent de nouvelles activités acii
Organisez Des Activités Bénévolat En Équipe Dans La Communauté
Organisez des activités où l'équipe s'engage ensemble pour rendre service à la communauté, comme des événements locaux et des nettoyages communautaires.
Planifiez Des Activités Sociales Simples
Ajoutez des activités telles que des jeux en équipe, des soirées pizza ou des fêtes de fin de saison. Cela aide les jeunes à créer des liens d'amitié et à se sentir intégrés.
L'utilisation Du Cellulaire Et Les Jeunes
Le plus récent sondage de Planète Jeunesse démontre que plusieurs jeunes passent 3 heures ou plus par jour sur les réseaux sociaux. C’est beaucoup !
Les recherches indiquent que trop de temps devant les écrans — surtout chez les filles — peut augmenter les symptômes d’anxiété et de dépression.
Le Coinde L'entraîneur :
Montrez L'exemple
Laissez votre téléphone de côté pendant les entraînements, et les activités de l'équipe. Les jeunes sont enclins à respecter les règles quand les adultes leur montrent l'exemple.
Définissez Clairement Les Attentes
Informez les jeunes et les parents des règles d'utilisation des téléphones. Par exemple, demandez aux jeunes de laisser leur téléphone à la maison ou dans leur sac pendant les activités.
Boissons Énergisantes Et Sportives
54 % des jeunes consomment au moins une boisson gazeuse contenant de la caféine par jour, sans compter les autres produits caféinés qu’ils consomment.
Les Boissons Sportives (Électrolytiques) Ne Sont Généralement
Pas Utiles. Elles peuvent l’être lors d’activités longues et intenses
ou en cas de chaleur extrême.
Les Boissons Énergisantes Doivent Étre Évitées. Elles contiennent de la caféine et des stimulants qui peuvent provoquer de la nervosité, un manque de concentration, de la déshydratation et une sollicitation excessive du cœur pendant l’activité.
Le Coin De L’entraîneur :
Encouragez l’eau comme boisson de choix, réservez les boissons sportives aux situations nécessaires et établissez une règle claire concernant les boissons énergisantes.
Les Jeunes Et La Santé Mentale
D’après notre dernière enquête, plus de la moitié des jeunes jugent leur
santé mentale acceptable ou pire. Cela souligne l’importance de créer un
environnement sûr, stable et prévisible dans le sport et les loisirs.
Renforcer La Sécurité Et La Confiance
Pour les entraîneurs et bénévoles, une communication claire et réfléchie est essentielle pour créer un environnement sûr et de confiance. En écoutant activement, en s’exprimant avec respect et en établissant des attentes claires, les jeunes se sentent valorisés et compris.
Ce sentiment de sécurité les aide à poser des questions, à exprimer leurs préoccupations et à faire des choix sains. Une communication cohérente, sur et en dehors du terrain, réduit la confusion et renforce la confiance, surtout chez les jeunes plus vulnérables.
Le Coin DeL'entraîneur :
La validation est un outil pour créer un environnement sûr et sain
Elle consiste à reconnaître que les sentiments, pensées ou
expériences d’une personne sont compréhensibles et importants. Il ne s’agit pas d’approuver le comportement ni d’éviter les conséquences, mais de comprendre l’émotion derrière l’action.
Au lieu de dire « Pourquoi as-tu fait ça ? », essayez : « Tu sembles
frustré » ou « On dirait que cela t’a mis en colère ».
Établir Des Limites
En entraînement, les règles sont des repères clairs qui
définissent votre rôle et guident vos interactions. Elles
protègent chacun et permettent de rester concentré sur le
développement et l’apprentissage.
Il est essentiel, pour un entraîneur ou un bénévole, de fixer des
limites afin de créer un environnement respectueux. Des limites
claires établissent des attentes professionnelles, protègent le
bien-être des jeunes et aident à donner l’exemple de relations
saines.
Lorsqu’elles sont claires et transparentes, les jeunes se sentent en
sécurité et la confiance augmente.
Le Coin DeL'entraîneur :
Éléments à considérer pour établir des limites claires
avec les jeunes, les parents et les autres entraîneurs ou
bénévoles :
Quel est votre rôle dans l’équipe?
Quelles sont vos attentes et votre position face aux comportements inappropriés?
Comment et quand les gens peuvent-ils vous contacter?
À quel moment devez-vous référer les problèmes aux services compétents?
L’association canadienne des entraîneurs
Ressources sur la dépendance et la santé mentale au Nouveau-Brunswick à l'intention des entraîneurs.
SportNB
Organisme qui promeut et soutient le sport dans tout le Nouveau-Brunswick grâce à des ressources adaptées à chaque région.
Fédération Internationale D'entraîneurs
Guide de la Fédération internationale d’entraîneurs sur l’entrainment tenant compte des traumatismes.
